CONTINUANDO COM O NOSSO INFORMATIVO N. 03.....

ESTES ALIMENTOS SÃO CONSIDERADOS " calorias negativas ", QUE SÃO OPÇÕES SAUDÁVEIS E DE BAIXA CALORIA. GASTAM MAIS CALORIAS PARA A PRÓPRIA DIGESTÃO. POR ISSO, O SALDO CALÓRICO FICA NEGATIVO.

Patricia Vicentini, nutricionista da Onodera - Curitiba - PR

POR ISSO, USE E ABUSE DESSES ALIMENTOS !!!

A PRIMAVERA CHEGOU, ABUSE DAS CORES

E MAIS UMA RECEITINHA PARA TURBINAR A SUA DIETA E REEDUCAÇÃO ALIMENTAR :

SOPA DE LEGUMES

.1 fio de azeite

. 1 dente de alho picado

. 1 talo de salsinha picado

.1/2 maço de brócolis

. 800 ml de água

. 1 colher de chá de sal

. pimenta branca triturada

. 1 pedacinho de gengibre

. 2 colheres de sopa de cebolinha picada

. 1 colher de sopa de gergelim torrado

ABUSE DOS SUCOS DE FRUTAS VERMELHAS

. antioxidante

. pouco calórico

. vitaminado

. leve

. delicioso

e para acalmar, relaxar, nada como produtos à base de lavanda...

A BELLUGA TEM UMA LINHA ESPECIAL, COM UMA GRANDE VARIEDADE DE PRODUTOS : A LAVANDA

Desejamos-lhes um ótimo fim de setembro, e que outubro venha com muita energia para todos nós.

ATÉ !